Menu wajib saat sahur untuk menambah energi. Bukanlah halangan untuk mengurangi aktivitas kita sehari-hari. apalagi yang sedang bekerja itu bukan sebuah hambatan. banyak cara untuk bisa mengembalikan tubuh kita menjadi sedikit lebih kuat walaupun sedang berpuasa.
tubuh sangat membutuhkan asupan makanan yang bergizi, dan itu bisa di dapatkan waktu kita sahur. karna di siang hari kita harus menahan lapar maka pola makan sahurlah yang harus kita perbaiki agar puasa tidak menghalangi aktivitas kita.
Luar Otak Blog's 